Асык ату – это не только спортивное состязание, но и элемент культурного наследия. Игра развивает координацию движений, точность бросков, тактическое мышление, а также способствует укреплению национального самосознания.
Аркан тарту - это казахская национальная игра и вид спорта, в котором две команды тянут за противоположные концы каната, стараясь перетянуть соперника на свою сторону.
Аркан тарту имеет глубокие корни в казахской культуре, символизируя силу, командный дух и единство.
Бег – дисциплина лёгкой атлетики, где спортсмены соревнуются на различные дистанции. Бег на длинные дистанции развивает выносливость, силу, гибкость и силу воли. Он также помогает улучшить сердечно-сосудистую систему и увеличивает объем легких. Кроме того, бег на длинные дистанции может улучшить настроение и снизить стресс за счет выработки эндорфинов.
Футбол и волейбол - укрепляют физическое состояние человека, повышает выносливость и силу, развивает ловкость, координацию и скорость реакции. Кроме того, способствуют социализации, укреплению командного духа и развитию лидерских качеств.